misi turunkan berat badan. muahahahaha!
.
Start ari selasa ari tu aku g gym.. (org baru nk kenal gym..huhu)
g gym kecik je..yg rakan muda punye, murah sgt..singgit je skali masuk (kalau ahli) klu bkn ahli, 3 hengget..murah khennn..
.
tapi, ade jadual die..pompuan ari Ahad, Selasa, kmis je..kul 5-7ptg..ari lain lelaki..malam pn lelaki gak..xpela, ari yg xde lam jadual, g stadium, jogging..keh3..semalam dh bjaye jog 7 round..1 round 400m. ok la tu utk org yg x rajin nk bsukan mcm aku ni kn? hukhuk
.
ari ni up lg, jog 3.5km on treadmill la..sit up pn dh up jgak jumlah, dan mcm2 lagi alat yg aku pn xtau nme ape..
.
misi aku, nk turunkn 4kg sblm bukak skolah..mampu x agak2? elehhh baru je exercise 3 hari dh kecoh nk kurus. HAHAHAHAHA!
.
and..aku x mkn nasik dh 2 hari..mkn lauk je..x nak ambik byk sgt carb..tapiiiiiii!
tadi aku dh '
.
maka aku pn exercise bagai nk rak la td bg mem'burn' balik lemak2 & calories kek tu..huhu~
.
aku kena usaha lebih ni..caiyok!
No comments:
Post a Comment